У халоднае надвор'е пажылыя людзі дома, якія доўга кураць або хранічны бранхіт, будуць кашляць, а дзеці будуць кашляць з-за холаду, а з-за бесперапыннага надвор'я з дымкай ва ўсіх адчуваецца сверб у дыхальных шляхах, які метадароматэрапіяпрадукты могуць дапамагчы папярэдзіць гэта?Раней мы дзяліліся рэцэптам з маслам салодкага міндаля і алеем календулы, якія з'яўляюцца мяккімі і напоўненымі сонечным святлом у якасці базавага алею.Эфірны алей ладану дапамагае ачысціць і аднавіць слізістую абалонку дыхальных шляхоў.Лімон дапамагае ўмацаваць імунную сістэму дыхальных шляхоў.Сапраўдная лаванда змяшчае вялікую колькасць ацэтату агаравага дрэва, які можа супакоіць эмоцыі і спазмы гладкай мускулатуры.Ліст Luo Wensha - гэта спалучэнне пераваг аксідаў і фенольных хімічных кампанентаў.Ён валодае добрымі супрацьвіруснымі бактэрыямі і ліквідуе інфекцыі і запалення.У дадатак да цёплага густу спецый і мушкатовага арэха, мушкатовы арэх таксама можа дапамагчы палегчыць сімптомы рэспіраторнай алергіі.
Але перш чым вы вырашыце выбраць гэта алей для падтрымання дыхання, уважліва прачытайце наступныя думкі перад пачаткам аромападарожжа.
1. Кашаль - гэта рэфлекторнае дзеянне бронх, мэтай якога з'яўляецца выдаленне пылу, пылка або лішку слізі, якія перашкаджаюць дыхальным шляхам.Такім чынам, кашаль сам па сабе з'яўляецца функцыяй самааховы чалавечага арганізма.З гэтага пункту гледжання мы не павінны наўмысна душыць кашаль.
2. Вільготны зімовы халодны клімат і забруджванне паветра на поўдні Кітая, а таксама дымка, утвораная імі, з'яўляюцца асноўнымі прычынамі бранхіту і розных рэспіраторных праблем.Акрамя таго, курэнне таксама з'яўляецца адной з асноўных прычын кашлю.
3. Часам запаленне слізістай абалонкі горла можа выклікаць сухі кашаль, які прымушае людзей кашляць да смерці, але не могуць адкашляцца.Часам кашаль з мокротай, першапачаткова выкліканы вострай інфекцыяй верхніх дыхальных шляхоў, калі вы не звяртаеце ўвагі на абслугоўванне, паступова пераходзіць у сухі кашаль без мокроты, і гэты сухі кашаль лёгка доўжыцца на працягу доўгага часу.Акрамя таго, фізічны і псіхалагічны стрэс можа таксама выклікаць кашаль.Сімптомы кашлю, такія як коклюш, выкліканы павелічэннем ціску лімфы.
У дыфузары эфірны алейароматэрапія, існуе мноства эфірных алеяў, якія супакойваюць горла і бронхі, раствараюць тканкавую мокроту і дазваляюць пацыентам лёгка адкашлівацца.Большасць з гэтых эфірных алеяў - гэта эфірныя алею на аснове смалы.Ёсць таксама шмат эфірных алеяў, якія вельмі добра ўплываюць на кашаль, выкліканы бактэрыяльнымі інфекцыямі, напрыклад, тымол чабора і лісця рабіны.Вядома, ёсць таксама клас эфірных алеяў, што робіць іх важным выбарам для лячэння сімптомаў кашлю для паслаблення настрою і гладкай мускулатуры.гэтаклас эфірных алеяўўключае лаванду, маяран, сандалавае дрэва, мушкатовы арэх і палын доўгую.
1. На ранняй стадыі сухога кашлю, выкліканага бактэрыяльнай інфекцыяй, эфект ад выкарыстання метаду паравой інгаляцыі вельмі добры.Эфірныя алею, якія можна выбраць, - гэта тымол чабора, усходне-індыйскага сандалавага дрэва, блакітнага эўкаліпта і г.д., калі гэта пажылыя людзі і дзеці, рэкамендуецца выбіраць лісце Луо Вэньша, аўстралійскі эўкаліпт, чабор, чабор і г.д., таму што іх хімічны склад малекул больш багата, вядома, гэта будзе адносна мяккім.Выберыце любое з пералічаных вышэй эфірных алеяў і выкарыстоўвайце для інгаляцыі гарачую вадзяную пару, эфект будзе лепш.Канкрэтны метад заключаецца ў тым, каб выбраць таз больш, чым твар, дадаць 3-5 кропель эфірнага алею пасля дадання гарачай вады, а затым накрыць вялікі ручнік пахла парай.(Варта адзначыць, што дзеці павінны выкарыстоўваць гэты метад пад наглядам дарослых, каб пазбегнуць апёкаў і г.д.) Вядома, яны таксама дадалі эфірныя алею ў распыляльнік адмоўнага ionaroma diffuseroraromaroma на ноч, дазваляючы малекулам эфірнага алею плаваць у паветры.Гэта дапаможа ад сухога кашлю.
2.Калі кашаль працягваецца некаторы час і няма відавочнай праблемы з інфекцыяй, у дадатак да фумігацыі і інгаляцыі рэкамендуецца таксама настойваць на змешванні некалькіх эфірных алеяў у складаныя эфірныя алею і кожны раз масажаваць горла і грудзі раніцай і ўвечары, эфект будзе лепш.Гэты метад таксама аказвае добры падтрымлівае эфект пры хранічным фарынгіце і інфекцыі лёгкіх, выкліканых працяглым курэннем.
3. Акрамя таго, ужыванне гарачага цытрынавага соку з мёдам або традыцыйнага травянога чаю таксама можа дапамагчы згладзіць адчувальную праблему з горлам.Таксама добрым напоем з'яўляецца імбірны кіпень.Гэта можа палегчыць адчувальнасць дыхальных шляхоў, выкліканую ўварваннем вільгаці.З пункту гледжання традыцыйнай кітайскай медыцыны, слізь таксама з'яўляецца свайго роду ўласнай вільгаццю чалавечага цела.Замочванне ног імбірным эфірным алеем кожны дзень перад сном таксама з'яўляецца добрым спосабам павысіць кровазварот і пазбавіцца ад волкасці.Вы можаце пракансультавацца з практыкуючым кітайскім лекарам або натуральным тэрапеўтам, каб даць вам лепшыя парады.
4.Вам таксама трэба папрацаваць у жылым асяроддзі і дыеце.Людзям з вострым бранхітам або сухім кашлем лепш адпачыць у ложку і сагрэцца.Неабходна пазбягаць любых раздражняльнікаў, якія выклікаюць кашаль, такіх як дым, пыл і вельмі сухое паветра.Калі ён знаходзіцца ў памяшканні з кандыцыянерам, рэкамендуецца выпарыць трохі вадзяной пары ў пакоі.Вы можаце выкарыстоўваць aаромадыфузар ўвільгатняльнік паветраабо непасрэдна закіпяціце ваду ў пакоі з дапамогай электрычнага рондаля.На поўначы, дзе ёсць ацяпленне, можна таксама паставіць на ацяпленне таз з гарачай вадой.Толькі калі паветра ў пакоі напоўнена вільгаццю, пацыент можа дыхаць больш камфортна і спакойна.Вядома, калі вы дадасце ў ваду некаторыя з толькі што згаданых эфірных алеяў, эфект будзе лепш.
5. Што тычыцца дыеты, варта пазбягаць прадуктаў, якія могуць выклікаць сакрэцыю вочнай вадкасці, у тым ліку малочных прадуктаў, рафінаванага крухмалу і г. д. Харчовыя дабаўкі, такія як хімічныя араматызатары, пігменты і кансерванты, таксама будуць выклікаць вялікую колькасць сакрэцыі слізі, і варта пазбягаць ужывання спакаваных закусак.Акрамя таго, таксама варта пазбягаць садавіны, якія адносяцца да халоднай натуры.Зімой, асабліва несезонныя садавіна, такія як кавун, драконавы фрукт і банан, або садавіна, вырашчаная не на месцы, не выбірайце.Рэкамендуецца, што вы можаце ёсць больш мясцовай ежы і садавіны і агародніны , Рэкамендуецца ёсць сырую або злёгку вараную ежу, спажыванне вітаміна С і іншых пажыўных рэчываў.
Нарэшце, варта падкрэсліць, чтомасла для ароматэрапіі не замяняе артадаксальную медыцыну.Гэта можа быць добрым дапаможным метадам лячэння.Калі ёсць пастаянная інфекцыя і ліхаманка, а таксама іншыя непрадказальныя стану, калі ласка, своечасова звярніцеся да лекара, каб не адкладаць лячэнне.Акрамя таго, натуральныя сродкі могуць быць эфектыўнымі не для ўсіх груп людзей.Рэкамендацыі, якія мы даем, толькі для даведкі і не гарантуюць іх дакладнай эфектыўнасці.
Час публікацыі: 24 чэрвеня 2022 г